Пользователь
Логин
Пароль
 
Интересно
Читаем
Загрузка...
Обсуждаем
Новая вакцина - банан
5218 комментариев
Мамино здоровье
1887 комментариев
смотреть остальные »

Самые комментируемые статьи » "Dinner Cancelling" или "Ужин Минус".

Красота и здоровье

"Dinner Cancelling" или "Ужин Минус".

Дата создания: 08.12.2004, рейтинг: 3.00 (1 голосов), читали 391758 раз, комментариев: 1505
Добавил: admin

Нет такой женщины, которая бы не мечтала иметь стройную фигуру. Но можно
ли, добиться этого без изнуряющих диет и мучительных тренировок?

Да, оказывается, можно. И это не относится к области мифов. Исследования были
проведены ведущим американским университетом Бостона (Harvard Medical School).

Это одно из самых продолжительных (60 лет наблюдений) и обширных научных
исследований человеческого развития. 17000 выпускников Гарварда участвовало в
этом эксперименте. Было доказано, что мы в состоянии вмешаться в процесс
старения, противостоять болезням и продлить молодость. Все в наших руках.
Для тех, кто сам себе не безразличен, предлагаю новую американскую диету "Dinner
Cancelling" (что в переводе на русский означает - "Ужин Минус"). Ничего нет
проще. Мы просто отказываемся от ужина, то есть, после 16 часов ничего не едим
(после 16 часов - это для тех, кто рано ложится спать и рано встает). Если у вас
другой распорядок дня, то нужно помнить, что между последним приемом пищи и
первым, должно быть, как минимум 14 часов. Первое время, конечно, будет не
легко, вы постоянно будете испытывать голод. Главное не останавливаться, это -
только вопрос времени. И вы привыкнете, ведь голод - это нормальное человеческое
состояние. В далеком прошлом, человеку часто приходилось ложиться спать
голодным. И наше тело подготовлено к этому. Когда мы голодаем , вся жизненная
энергия, которая использовалась для усвоения пищи, теперь тратится на выведение
вредных веществ из организма, регенерацию клеток и повышение гормонального
уровня. Мы постоянно перегружаем свою систему пищеварения избытком пищи, и часто
не даем отдых своему желудку. Такая перегрузка в конце концов выводит эти органы
из строя. Поэтому неудивительно, что у нас так много проблем с избыточным весом
и со здоровьем.

" Dinner Cancelling"
Итак, после 16 часов ничего не едим, вместо этого, пьем много жидкости:
безалкогольной и безкалорийной. Вода и травяные чаи - прекрасно для этого
подходят. Это не только смягчает чувство голода, но и выводит токсины,
накопившиеся за день.
Два-три раза в неделю - это уже хорошо, но идеальный вариант - всю рабочую
неделю ( с понедельника по пятницу). А в выходные дни и праздники, вы можете
насладиться семейным обедом или походом в ресторан.

Исследования показали, что регулярное применение программы " Dinner
Cancelling" обеспечивает:

Продление молодости ( Anti - Aging)
Гормональный баланс - это источник вечной молодости. До тех пор, пока наше тело
вырабатывает достаточное количество гормонов мы здоровы и выглядим молодо.
Голод стимулирует гормоны: гормон роста и Мелатонин (гормон сна). Гормон роста -
это один из важнейших гормонов. Наш организм вырабатывает его в достаточном
количестве до 21 года. После этого, производство гормона начинает снижаться, а к
старости, он почти не вырабатывается. И из-за дефицита гормона роста, у человека
происходит одрябление мышц, снижение сексуальной потенции, повышение
утомляемости, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний. Наш возраст,
старение, означает - спад гормонов.
Если систематически выполнять программу " Dinner Cancelling", то результат не
замедлит сказаться. Вы повысите ваш гормональный уровень, и с помощью этого, вам
удастся:
сократить жировые отложения, укрепить костную ткань;
увеличить сексуальную потенцию, повысить эластичность кожи;
снизить холестерол в крови, понизить кровяное давление;
повысить иммунитет, понизить утомляемость;
улучшить работу сердца.

Восстановление нормального сна
Как уже было сказано выше, во время сна на голодный желудок, вырабатывается -
Мелатонин (гормон сна). При этом, температура тела понижается и мы спим намного
глубже. Во время глубокого сна в нашем организме происходит активная регенерация
клеток ( восстановление, разрушенных за день, клеток). Я думаю, вы не раз
замечали, что в те дни, когда вы хорошо выспались, вы выглядите лет на 5 моложе.
И с точностью наоборот. После бессонной ночи, в зеркало лучше не смотреться.
После обильного позднего ужина, наш организм не отдыхает, не восстанавливается,
а всю ночь переваривает пищу. Вряд ли, такой сон может освежить вас.

Потеря веса
Во время сна на голодный желудок, наш организм начинает медленно сжигать жиры.
Не ждите мгновенных результатов, наберитесь терпения. Организм в состоянии сжечь
всего несколько грамм в день. Зато, в отличие от других диет, вас не коснется
Jo-Jo эффект.
Ведь при экстремальных потерях веса у вас может отвиснуть грудь, могут появиться
растяжки на коже. И кроме того, кто быстро теряет вес, тот, быстро и набирает.

Запомните, " Dinner Cancelling" , это - не диета, это - образ жизни.
Светлана Рухти
E-mail: sveta@mysunrise.ch


Версия для печатиВерсия для печати

Читайте на сайте

  • Новая вакцина - банан
  • ДЖОКОНДА В ДЕПРЕССИИ
  • НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗИМОЙ (кожа лица)
  • Соки отдельно, таблетки отдельно
  • Качество дыхания – качество жизни
  • Сытый голодного не разумеет, или как продлить семейную жизнь с помощью разнообразия в сексе
  • Программа ухода за жирной кожей
  • ТАНЕЦ ЖИВОТА / bellydance( часть1)
  • СЛЕПАЯ ЛЮБОВЬ
  • Метод питания Мишеля Монтиньяка
  • Оценка

    Комментарии

    GregoryApori :: 18.11.2017 05:42:38

    Здравствуйте, предлагаем Вашему вниманию новый метод заработка:
    WHATSAPP CASH. СЕКРЕТНЫЙ ЗАРАБОТОК от 5 000 руб в ДЕНЬ!
    Зарабатывать на WhatsApp можно с любого устройства с выходом в интернет. Освоить данный способ заработка может абсолютно любой! Не требует каких-либо специальных навыков и знаний.
    Eсли Вы умеете пользоваться телефоном на андройд или своим планшетом, ноутбуком, открывать и просматривать свою почту и другие простые вещи, то вы с легкостью сможете использовать метод «WhatsApp Cash»
    Скачать бесплатно, без рекламы и регистрации: http://bit.do/WhatsApp_Cash


    Johnnylar :: 14.11.2017 18:02:35

    <a href=https://sooop.io>обменник advanced cash</a> - payeer биткоин, обмен электронный деньги.


    lamstoreseller :: 13.11.2017 22:56:04

    Пленка для ламинаторов по супер ценам
    Super sale! Супер распродажа! При покупке от 10 роликов!

    20 микрон матовая. намотка 300 метров
    ширина 330 - 12.36$ (новая цена 10.5$)
    ширина 320 - 11.98$ (новая цена 10.18$)
    ширина 305 - 10.59$ (новая цена 9$)

    20 микрон глянец. 300 метров
    ширина 330 - 11.45$ (новая цена 9.73$)
    ширина 320 - 11.11$ (новая цена 9.44$)
    ширина 305 - 10.59$ (новая цена 9$)

    24 микрон матовая. 300 метров
    ширина 330 - 14.5$ (новая цена 12.3$)
    ширина 320 - 14.06$ (новая цена 11.95$)
    ширина 305 - 13.41$ (новая цена 11.40$)

    24 микрон глянец. 300 метров
    ширина 330 - 13.46$ (новая цена 11.44$)
    ширина 320 - 13.05$ (новая цена 11.09$)
    ширина 305 - 12.44$ (новая цена 10.574$)

    28 микрон матовая, 300 метров
    ширина 330 - 17.37$ (новая цена 14.76$)
    ширина 320 - 16.85$ (новая цена 14.32$)
    ширина 305 - 16.06$ (новая цена 13.65$)

    28 микрон глянец, 300 метров
    ширина 330 - 16.73$ (новая цена 14.22$)
    ширина 320 - 16.22$ (новая цена 13.78$)
    ширина 305 - 12.44$ (новая цена 13.14$)

    софт тач 30 микрон, намотка 300
    ширина 330 - 62.73$ (новая цена 56.457$)
    ширина 310 - 58.92$ (новая цена 53.028$)

    софт тач 30 микрон, намотка 200
    ширина 330 - 45.3$ (новая цена 40.77$)
    ширина 310 - 42.56$ (новая цена 38.3$)

    софт тач 30 микрон, намотка 100
    ширина 330 - 24.39$ (новая цена 21.951$)
    ширина 310 - 22.92$ (новая цена 20.628$)

    http://www.lamstore.ru


    fishermanseller :: 13.11.2017 15:31:47

    Супер подарок для вашего ребенка! Летающие рыбы акула и клоун
    Всего 999 рублей, а также балон с гелием за 1350 рублей
    http://www.flyingfishes.ru/
    Cпешите заказать! Цена снижена до 15.11, далее повышаем цены!


    shimpandd :: 13.11.2017 01:30:41

    Знак "Шипы" (наклейка шипы) по ГОСТу (ширина 20см)
    Продажа оптом и в розницу. От 6 р\шт.
    Минимальный заказ 100шт.

    Большой склад в Москве. Доставка до транспортной компании в день заказа - бесплатно.

    В наличии на складе :
    Москва, Санкт Петербург, Чебоксары, Ульяновск

    Цены:

    от 100 шт 14р
    от 300 шт 13р
    от 500 шт 12р
    от 1000 шт 9р
    от 5000 шт 8р
    от 10 000 шт 7р
    от 20 000 шт 6,5р
    от 30 000 шт цена договорная

    http://www.fsprint.ru/naklejka_shipy.html

    Тел. +7(495) 642-97-46, 604-41-67


    PeterHAH :: 12.11.2017 21:14:43

    похвальный сайт <a href=http://moscow.online-podarki.com/>детские Новогодние подарки</a> - корпоративные новогодние подарки, детские Новогодние подарки Москва


    filikkFut :: 12.11.2017 15:20:37

    Добрый день.
    На портале Страна игр вы можете скачать новые игры на любой вкус: приключения и для WII.
    Подробнее на сайте: http://stranaigr.org/


    shimpandd :: 11.11.2017 11:26:05

    Знак "Шипы" (наклейка шипы) по ГОСТу (ширина 20см)
    Продажа оптом и в розницу. От 6 р\шт.
    Минимальный заказ 100шт.

    Большой склад в Москве. Доставка до транспортной компании в день заказа - бесплатно.

    В наличии на складе :
    Москва, Санкт Петербург, Чебоксары, Ульяновск

    Цены:

    от 100 шт 14р
    от 300 шт 13р
    от 500 шт 12р
    от 1000 шт 9р
    от 5000 шт 8р
    от 10 000 шт 7р
    от 20 000 шт 6,5р
    от 30 000 шт цена договорная

    http://www.fsprint.ru/naklejka_shipy.html

    Тел. +7(495) 642-97-46, 604-41-67


    Williamweern :: 11.11.2017 03:16:32

    добрый вебресурс http://www.abba-trans.com/


    shimpandd :: 10.11.2017 11:32:12

    Знак "Шипы" (наклейка шипы) по ГОСТу (ширина 20см)
    Продажа оптом и в розницу. От 6 р\шт.
    Минимальный заказ 100шт.

    Большой склад в Москве. Доставка до транспортной компании в день заказа - бесплатно.

    В наличии на складе :
    Москва, Санкт Петербург, Чебоксары, Ульяновск

    Цены:

    от 100 шт 14р
    от 300 шт 13р
    от 500 шт 12р
    от 1000 шт 9р
    от 5000 шт 8р
    от 10 000 шт 7р
    от 20 000 шт 6,5р
    от 30 000 шт цена договорная

    http://www.fsprint.ru/naklejka_shipy.html

    Тел. +7(495) 642-97-46, 604-41-67


    RoMaEl :: 10.11.2017 05:06:13

    Принимая решение купить в магазине Дармебель или приобрести в Украине мебель на любой вкус ,вы можете быть уверенными в хорошем качестве товара. Надёжность и долговечность при сравнительно низкой стоимости уже давно убедили многих покупателей в правильности выбора, сделанного ими в своё время. Останавливая свой выбор именно на нашей мебели, вы будете изумлены оптимальным соотношением «цена/качество».

    А если кто интересуется оборудованием для СТО обратите внимание <a href=http://www.stoservice.com.ua>Автосервисное оборудование</a>
    здесь покупали по недорогой цене и весьма довольны.

    <a href=http://www.darmebel.com.ua/mebel/mebel-dlya-spalni>Интернет-магазин Дармебель</a>
    В наше время достаточно трудно представить жилье без стола. Столы достаточно давно успели укорениться в интерьере. Так как столы занимают достаточно большую часть пространства в помещении, то помимо чистой функциональности, они несут в себе еще огромную стилистическую нагрузку. Каким бы не был стиль Вашего жилья, Вам непременно понадобится хороший стол.

    Чаще всего, люди покупают стол осознано, подходя к его выбору весьма скрупулезно. Это и не удивительно, ведь покупка эта достаточно значима, так как от вида и качества приобретенного стола будет зависеть его долговечность, функциональность, и эстетическое наслаждение, в том случае если ему удастся гармонично вписаться в интерьер. При выборе и покупке стола, для каких бы целей он не использовался, люди в первую очередь обращают особое внимание на его качество. Ведь качество это залог долговечности, а ведь никто не хочет выбирать новый стол каждые полгода.

    Вы можете определить, хороший стол или не очень, просто оценив его по ряду важных факторов. Качество материалов является первой, и пожалуй ключевой особенностью отличного стола. Исторически сложилось, что столы всегда делали из особо прочных материалов, ведь всегда считалось что стол это надежная опора в повседневном быту, и соответственно шаткий, непрочный стол характеризует хозяина и его образ жизни далеко не лучшим образом.

    Наши столы изготавливаются из проверенных, высококлассных материалов, будь то дерево, стекло, МДФ. Эти материалы выступают гарантией надежности наших столов. Другой особенностью хорошего стола должна служить прочность непосредственно самой конструкции стола. Если использовать при производстве стола первоклассные материалы, однако не обеспечить надежность креплений и соединений, то получившийся в итоге стол будет производить превосходное первое впечатление, но вскоре покажет себя с плохой стороны. Хорошая фурнитура – залог надежности качественного стола. Стол не обладающей высокой прочностью общей конструкции способен доставить владельцам немало хлопот. Наши столы неоднократно проверяются на прочность и износоустойчивость крепежей и соединений, поэтому такие столы способны долго служить своим хозяевам, радуя их своим качеством и элегантным внешним видом.
    Наши столы во всем их многообразии

    Современные столы, зачастую, имеют свое специфическое назначение. Они разрабатываются и производятся с учетом всех функциональных особенностей, и выполняемых задач.

    Мы рады представить нашим клиентам широкий ассортимент высококачественных столов в различных категориях, это: кухонные столы, письменные столы, журнальные столы, компьютерные столы, столы для переговоров, обеденные столы. Каждый из видов столов имеет свои особенности конструкции, компоновку материалов изготовления, элегантный дизайн, и специфическую функциональность.

    Кухонные столы, в большинстве случаев выполняют две основные функции: приготовление пищи, и принятие пищи. Такая функциональная специфика кухонных столов отражена в особенностях их конструкции, и выборе материалов. Высота кухонных столов специально рассчитывается таким образом, чтоб человек мог готовить за ними пищу не уставая, а сами столешницы выполняются из материалов особенно устойчивых к механическим повреждениям.

    Обеденные столы отличаются от кухонных, более узкой областью применения, поскольку за ними в основном только принимают пищу. Отсутствие разнообразной функциональной нагрузки дает возможность дизайнерам при проектировании обеденных столов применять самые смелые, элегантные дизайнерские решения. Обеденные столы всегда выделялись богатством отделки и материалов.

    Компьютерные столы являются наиболее функциональным видом столов. Тут первоначальный акцент делается не столь на модные дизайнерские изыски, сколько на эргономику, и удобство пользования. При проектировании компьютерных столов учитываются их компактность, анатомические особенности человека, и эргономичное функционирование. Письменные столы всегда выполняются со строгим учетом анатомии человека, они самые удобные из всех столов для длительной сидячей работы. Такие столы не вызовут у Вас преждевременной усталости, болей в спине и шее, что положительно отразится на вашей работоспособности. Журнальные столы изначально несут более декоративную функцию. Они могут изготовляться из самых необычных материалов, с применением камня, металла, стекла.

    Столы для переговоров призваны в первую очередь подчеркнуть статус компании, такие столы всегда просторны, роскошны, отличаются высокой прочностью, и изысканным дизайном. Традиционно столы для переговоров изготавливаются из классических материалов.


    WayneLem :: 08.11.2017 07:02:59

    удачный ресурс http://shama-rc.net/


    KorolmFut :: 07.11.2017 19:10:19

    Здравствуйте.
    Женский сайт Красотули предлагает: макияж, диеты, пилинг и многое другое. Все это можно сделать самому и в домашних условиях. Зачем кому-то платить деньги?
    Читайте на сайте сайте: http://krasotuli.com/


    RoMaEl :: 07.11.2017 04:57:17

    Принимая решение купить в магазине Дармебель или приобрести в Украине мебель на любой вкус ,вы можете быть уверенными в хорошем качестве товара. Надёжность и долговечность при сравнительно низкой стоимости уже давно убедили многих покупателей в правильности выбора, сделанного ими в своё время. Останавливая свой выбор именно на нашей мебели, вы будете изумлены оптимальным соотношением «цена/качество».

    А если кто интересуется оборудованием для СТО обратите внимание <a href=http://www.stoservice.com.ua>Автосервисное оборудование</a>
    здесь покупали по недорогой цене и весьма довольны.
    <a href=http://www.darmebel.com.uahttp://www.darmebel.com.ua/mebel/aktsiya/> Дар Мебель</a>
    В наше время достаточно трудно представить жилье без стола. Столы достаточно давно успели укорениться в интерьере. Так как столы занимают достаточно большую часть пространства в помещении, то помимо чистой функциональности, они несут в себе еще огромную стилистическую нагрузку. Каким бы не был стиль Вашего жилья, Вам непременно понадобится хороший стол.

    Чаще всего, люди покупают стол осознано, подходя к его выбору весьма скрупулезно. Это и не удивительно, ведь покупка эта достаточно значима, так как от вида и качества приобретенного стола будет зависеть его долговечность, функциональность, и эстетическое наслаждение, в том случае если ему удастся гармонично вписаться в интерьер. При выборе и покупке стола, для каких бы целей он не использовался, люди в первую очередь обращают особое внимание на его качество. Ведь качество это залог долговечности, а ведь никто не хочет выбирать новый стол каждые полгода.

    Вы можете определить, хороший стол или не очень, просто оценив его по ряду важных факторов. Качество материалов является первой, и пожалуй ключевой особенностью отличного стола. Исторически сложилось, что столы всегда делали из особо прочных материалов, ведь всегда считалось что стол это надежная опора в повседневном быту, и соответственно шаткий, непрочный стол характеризует хозяина и его образ жизни далеко не лучшим образом.

    Наши столы изготавливаются из проверенных, высококлассных материалов, будь то дерево, стекло, МДФ. Эти материалы выступают гарантией надежности наших столов. Другой особенностью хорошего стола должна служить прочность непосредственно самой конструкции стола. Если использовать при производстве стола первоклассные материалы, однако не обеспечить надежность креплений и соединений, то получившийся в итоге стол будет производить превосходное первое впечатление, но вскоре покажет себя с плохой стороны. Хорошая фурнитура – залог надежности качественного стола. Стол не обладающей высокой прочностью общей конструкции способен доставить владельцам немало хлопот. Наши столы неоднократно проверяются на прочность и износоустойчивость крепежей и соединений, поэтому такие столы способны долго служить своим хозяевам, радуя их своим качеством и элегантным внешним видом.
    Наши столы во всем их многообразии

    Современные столы, зачастую, имеют свое специфическое назначение. Они разрабатываются и производятся с учетом всех функциональных особенностей, и выполняемых задач.

    Мы рады представить нашим клиентам широкий ассортимент высококачественных столов в различных категориях, это: кухонные столы, письменные столы, журнальные столы, компьютерные столы, столы для переговоров, обеденные столы. Каждый из видов столов имеет свои особенности конструкции, компоновку материалов изготовления, элегантный дизайн, и специфическую функциональность.

    Кухонные столы, в большинстве случаев выполняют две основные функции: приготовление пищи, и принятие пищи. Такая функциональная специфика кухонных столов отражена в особенностях их конструкции, и выборе материалов. Высота кухонных столов специально рассчитывается таким образом, чтоб человек мог готовить за ними пищу не уставая, а сами столешницы выполняются из материалов особенно устойчивых к механическим повреждениям.

    Обеденные столы отличаются от кухонных, более узкой областью применения, поскольку за ними в основном только принимают пищу. Отсутствие разнообразной функциональной нагрузки дает возможность дизайнерам при проектировании обеденных столов применять самые смелые, элегантные дизайнерские решения. Обеденные столы всегда выделялись богатством отделки и материалов.

    Компьютерные столы являются наиболее функциональным видом столов. Тут первоначальный акцент делается не столь на модные дизайнерские изыски, сколько на эргономику, и удобство пользования. При проектировании компьютерных столов учитываются их компактность, анатомические особенности человека, и эргономичное функционирование. Письменные столы всегда выполняются со строгим учетом анатомии человека, они самые удобные из всех столов для длительной сидячей работы. Такие столы не вызовут у Вас преждевременной усталости, болей в спине и шее, что положительно отразится на вашей работоспособности. Журнальные столы изначально несут более декоративную функцию. Они могут изготовляться из самых необычных материалов, с применением камня, металла, стекла.

    Столы для переговоров призваны в первую очередь подчеркнуть статус компании, такие столы всегда просторны, роскошны, отличаются высокой прочностью, и изысканным дизайном. Традиционно столы для переговоров изготавливаются из классических материалов.


    JerryBaf :: 06.11.2017 12:17:10

    Большое спасибо за информацию. Теперь я буду это знать.

    -----
    <a href=https://ronin.ru/kultura>новости культуры и шоу</a> | https://ronin.ru/


    Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 .. 101

    Добавить комментарий

    Имя *
    email
    Комментарий *
    Код подтверждения


     
    * - поля обязательны к заполнению
    Опрос
    Откуда ты черпаешь рецепты новых блюд?




    всего проголосовало 2202 чел
    Новинки
    смотреть остальные »
    Читаем
    ПОСЛЕ ШЕСТИ НЕ ЕСТЬ!?
    читали 60829 раз
    Как убрать живот?
    читали 43374 раз
    смотреть остальные »
    Рекомендуем
    Нас считают
    Использование материалов сайта разрешается при условии ссылки (для интернет-изданий - гиперссылки) на www.kabluchok.ru.
    Материалы, отмеченные знаком ® публикуются на правах рекламы.
    © 2006-2014